Masa Subur Wanita "PROLIFE"

Menurut para dokter, untuk mengetahui masa subur wanita, dapat dilakukan dengan 2 cara, yaitu :

1. Mengukur suhu tubuh;
2. Menghitung siklus haid/menstruasi.

Metode dengan mengukur suhu tubuh :

Cara ini, cukup sulit dan memerlukan ketelatenan, Anda harus mengukurnya setiap hari dengan akurat pada jam yang sama, tempat yang sama, dan anda tentu saja harus selalu sehat. Saat ovulasi biasanya ditandai dengan penurunan suhu badan sekitar setengah derajat celsius.

Metode dengan menghitung siklus haid/menstruasi :

Caranya dengan menghitung mundur 14 hari dari kemungkinan haid yang akan datang. Contoh: Bulan april lalu anda haid pertama tanggal 10, lalu siklus bulanan anda 30 hari, maka haid bulan mei akan datang pada 10 mei.

Pada periode ini maka ovulasi (keluarnya sel telur kedalam rahim) akan terjadi pada 10 mei dikurangi 14 hari yaitu tanggal 27 april. Masa hidup sel telur sejak keluar dari kandung telur sampai didalam rahim berkisar 72 jam (3 hari), jadi masa subur anda adalah sekitar tanggal 27 - 29 april.

Bila siklus anda tidak teratur, maka anda harus mengambil yang terpanjang dan terpendek sekaligus, dan masing masing dikurangi 14 hari. Maka masa subur anda akan menjadi 'seolah olah' panjang karena ketidak teraturan siklus tadi.

Rumus :

1. Ketahui dahulu rata-rata siklus haid kamu mis : X hari

2. Rumus nya adalah :
Prakiraan hari terjadinya Ovulasi ( Y ) =
Tgl haid pertama + X hari - 14 hari

3. ( Y ) adalah Prakiraan hari terjadinya Ovulasi

4. Masa subur adalah prakiraan hari Ovulasi dapat terjadi yaitu di perkirakan 3 hari sebelum
nya sampai 3 hari setelah nya atau mulai dari TGL ( Y - 3 hari ) s/d ( Y + 3 hari )

Source : http:// www.mail-archive.com/dokter@itb.ac.id/msg03287.html
http://nusaindah.tripod.com/masa_subur.htm